有說外面的世界，
污染嚴重，
原來，我們最多逗留的室內，
也非常嚴重！
室 內 空 氣 污 染 源 頭
・ 裝 修 ： 建 築 材 料 可 能 釋 出 甲 醛 等 致 癌 物
・ 濕 度 太 高 ： 易 滋 生 細 菌
・ 開 冷 氣 不 開 抽 風 系 統 ： 積 聚 二 氧 化 碳
・ 清 潔 劑 太 濃 或 揮 發 性 太 高 ： 刺 激 眼 睛 、 皮 膚
市面上不同用途的化學清潔用品五花八門，各有不同用途，例如潔淨廚房的、消毒浴廁的，洗玻璃用的、清潔地板用的……。清潔劑大多是石油提煉物、含氯化物、阿摩尼亞、螢光劑、抑黴劑（含有酚、煤油、也可能含有甲醛乙醇等殺菌物質）、人工芳香物質等有害物質、致癌物質。所謂天然清潔劑，除少量天然成分，往往含大量不天然成分。
清潔劑是家庭用品中最毒的一種用品，毒性之強使美國政府必須在有害物質管制法之下強制那些對人體可能造成傷害或疾病的產品，必須印上警告標籤如「危險」、「有毒」、「警告」或「小心使用」等字眼，不過有害物質管制法只是針對那些使用不當，會造成「立即性」傷害的產品加以嚴格管制，但如長時間皮膚接觸、吸入毒素會產生可怕的影響卻從未在警告標示上註明。大部分的清潔劑，即使嚴格遵照使用說明，在使用之際仍然對人體有害。清潔用品所產生的有毒氣體，在初期可能造成頭痛、疲勞、刺眼、流鼻涕、或皮膚紅腫等反應，若未加改善，日復一日的繼續使用，會傷及肝、毒害神經系統及免疫系統，甚至出現眼睛發炎、哮喘、慢性皮膚病、癌症、（懷孕者吸入造成）畸形胎兒等問題。
採用無毒、天然的清潔、除菌方法是因應之道。定期用肥皂水清洗可控制細菌生長，即使熱水洗滌也能殺死不少細菌；白醋、檸檬汁、小蘇打都是很好的天然清潔用品。
在昨天，
我去過香港的動物營養師那裡，
請教小公主皮膚病的成因，
因為她從小到大，
一直都不時患上皮膚病。
她介紹了我用他們的草本口服用品，
也告訴我不要用化學物質的清潔劑，
特別是清潔地板那些滴x, 綠x, 藍威x!
果然，
自從小公主十四年前來到我們的家，
我們生怕有細菌，
就一直用滴x來抺地！
可能真的是有關！
也正好，我也有換用天然清潔家居的用品，
一來，對小公主也好，
加上我也是皮膚敏感的，
現在還有濕疹！
二來，也可以保護環境！
抺地的，現在我們改用了白醋加水，
洗潔精，也改用了日本的一種椰子油做的洗。
這個還可用來洗蔬果吃！
希望我和小公主都能健健康康！
說回來，換了房，
空氣流通了許多，
我的鼻敏感好多了！
只是現在很潮濕，
每天也努力抽濕！
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