190707-鼠尾草

不知為何，
連續兩天在晚上病到。
第一天的晚上，
肚子，胃和腸都很痛。
這可能和我早上的鮮奶有關。
人大了，反而我的消化能力差了。
就連鮮奶都消化不來。
但最慘的是，我愛鮮奶。
前天，就是我冒死去飲的結果。
最後，無奈的八時去睡。

到了昨天，在我課堂完之前的一小時，
頭開始痛。
老師說是因為不習慣冥想，
小丸子說我是因為太用力去冥想。
結果，也是八時去睡。

今天的晚上，
好像大致沒有什麼問題。
於是我取出在課堂買的鼠尾草出來，
把自己淨化，也把住所淨化一下。
這不是什麼奇怪的宗教儀式，
最多，也只可以稱為自然療法。
用燒著的鼠尾草的煙，
把自己淨化好，也替小公主做了。
她看不見，只覺得有股怪怪的味。
牠聞了幾次，隨著她打了數個噴嚏完事。
媽媽看著我的古怪行徑，
我跟她解釋了，也問她要不要淨化。
竟然她也試！
最後，把用剩的都淨化住所。
媽媽還特別提醒我要跟她的房和浴室弄呢！

今朝早上，媽媽說不知是否鼠尾草作用，
她昨晚睡得很好（她失眠了很久！），
連手指的關節也沒有痛了！
是否真的這麼神奇，有待証實！

＊＊＊

鼠尾草原產於地中海，屬於洋蘇草屬唇形科，有七百多種品種 。但是其中的一項品種『快樂鼠尾草』(Clary Sage) 得天獨厚，擁有其他鼠尾草的成份卻不含有毒的側柏酮，帶有甘甜的堅果香，是香水材料的一種。

在法國南部有話古諺：『家有鼠尾草，不用找醫生』，鼠尾草被地中海居民視為有延長壽命的功效。Sage 出自於拉丁文的 Salvere ，有"拯救"的意思，鼠尾草的療效價值，早在中古世紀即為歐洲人所知悉，普遍沖泡鼠尾草茶來保健，所以希臘、羅馬人又稱其為『神聖的藥草】，希臘人更是對它推崇備至，將它當作恢復記憶與感官能力的神奇藥草，鼠尾草也是醫學之父希波克拉提斯(Hippocrates, 他是誰? )蒐集記載的四百多種藥草之一。

療效及用途

鼠尾草含有雌性賀爾蒙，對女性的生殖系統有幫助，有殺菌、預防感冒、活化腦細胞、增強記憶力的功效。並有使皮膚滑潤、收斂與刺激生長等功效，其植物酚類能扺禦細菌與真菌感染。現代常將鼠尾草用來幫助消化、隆血壓和減輕婦女經痛、舒緩喉嚨痛。

使用注意事項

哺乳期間的婦女不可使用，因為會妨礙乳汁的分泌，孕婦、低血壓、癌症患者也應避免使用。
鼠尾草純精油因鎮靜效果效強，最好不要在開車前使用，也不要在飲酒前後使用，以免注意力無法集中，也不宜大量長期食用。